Гиперэкстензия RS- 9939
Вы хотите иметь здоровую и крепкую спину? Простой и небольшой тренажер гиперэкстензия вам поможет. Чтобы заниматься на нем правильно, нужно работать головой! В чем связь между упражнениями для спины и головой? Для начала расскажем, как он устроен.
В переводе данное слово означает «сильный прогиб». В спортивном мире так называют упражнения, направленные на следующие мышцы:
- поясничного отдела – разгибатели спины.
- ягодичные.
- бицепс бедра – это задняя поверхность ног до коленей.
Делать гиперэкстензию дома можно как с тренажером, так и с другими подручными средствами (фитбол, стол, стулья) или просто на полу. Но самый безопасный, удобный и эффективный способ – первый.
Основные | |
---|---|
Назначение | Профессиональное |
Система нагрузки | Свободный вес |
Тренируемые мышцы | Спина, Ягодицы |
Виды упражнений | Гиперэкстензия |
Цвет | Разные цвета |
Состояние | Новое |
- Цена: 140 000 ₸